Lit cododo : nos conseils pour choisir le meilleur berceau cododo en 2021

Le cododo, également appelé co-sleeping ou encore “sommeil partagé” désigne le fait de faire dormir son bébé à ses côtés, soit dans la même chambre à l’aide d’un lit cododo. Pour certains, cela paraît naturel, pour d’autres, c’est une véritable abomination ? Voici un article pour lever les préjugés et tout savoir sur le cododo. Avant de commencer, il ne faut pas confondre ce type de couchage avec un lit parapluie, ayant une utilisation bien différente.

Qu’est-ce que le cododo et pourquoi opter pour un berceau cododo ?

La pratique du cododo est une pratique ancienne, qui n’a disparu que récemment, il y a environ 150 ans. En effet jusqu’au XIXème siècle, les enfants partageaient le lit de leurs parents, pour des questions de place, mais aussi des raisons liées à la sécurité, à la chaleur, à la praticité de l’allaitement. Ce n’est que sous l’influence de nouvelles normes, notamment le fait que le lit conjugal doit être préservé comme le lieu du couple et uniquement celui-ci, que les choses changent. En outre, la médecine et la psychanalyse préconisent que l’enfant doit apprendre à dormir seul. Le cododo est donc relégué en arrière-plan. Mais aujourd’hui, la pratique revient et se développe de plus en plus; le principe est simple: cela consiste à faire dormir parents et enfants ensemble, soit dans la même chambre soit directement dans le même lit, alors appelé un lit cododo ou bien en utilisant un berceau cododo.

Comparatif des 10 meilleurs lits cododo : notre sélection en août 2021

Vous vous êtes renseigné sur le cododo et vous êtes décidé à franchir le pas? C’est super mais il va falloir trouver le lit qui conviendra à vos besoins et votre budget. Le choix peut s’avérer difficile lorsque l’on ne connait pas les modèles les plus fiables. C’est pourquoi nous avons créé cette sélection des meilleurs lits cododo suite à notre recherche et à l’analyse des avis des parents sur les différentes boutiques. Cette sélection est amenée à évoluer afin de présenter nos dernières trouvailles.

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Pratiquer le cododo : quels sont les avantages ?

faire du cododo

Faire l’expérience du cododo présente des avantages à la fois pour la maman et pour l’enfant. D’une part, l’enfant est rassuré, alors même que la nuit est un moment éprouvant pour lui, en raison d’un niveau de confiance en soi encore faible, qui fait de la séparation du soir un véritable sentiment d’abandon ; le cododo lui évite l’expérience traumatisante de se réveiller seul dans le noir, mais aussi lui épargne la nécessité de différer la réponse à sa demande de nourriture, alors même que son organisme ne peut le tolérer. Cela lui évite la douloureuse expérience de ne pas être entendu dans ses appels désespérés.

En outre, un bébé qui dort dans un berceau cododo est plus souvent en phase de sommeil léger, ce qui est une excellente prévention de la mort subite du nourrisson. Lui et sa mère se réveilleront en effet plus souvent, et ces multiples réveils agissent comme un mécanisme de protection. A l’inverse, quand bébé dort seul dans son propre lit, il a un sommeil plus profond, à un âge où ses mécanismes d’éveil ne sont pas encore adaptés.

L’allaitement est également favorisé grâce au berceau cododo, ce qui permet à la maman de mieux se reposer et améliore la mise en place ainsi que le déroulement optimal de l’allaitement. Les tétées nocturnes sont en effet fréquentes et peuvent durer longtemps, ce qui fatigue beaucoup la maman. Le cododo lui permet de rester allongée près de son enfant sans avoir à se relever constamment pour aller dans sa chambre propre le nourrir ; la mère n’a qu’à se pencher pour donner le sein à son enfant, et souvent d’ailleurs, elle ne se souviendra même plus l’avoir fait.

En effet, cela rapproche la maman et son enfant, en particulier lorsque la mère travaille toute la journée loin de son bébé. Des études ont également mis en lumière que les mères pratiquant le cododo allaitent plus souvent la nuit et jusqu’à trois fois plus longtemps que les mères qui font dormir leur bébé loin d’elles.

La position de l’enfant est dans le lit cododo toujours dorsale ou face à face avec la mère ; cette seconde position permet à l’enfant d’inhaler une partie du co2 rejeté par la mère, lequel accroît les mouvements respiratoires chez l’enfant, comme chez tous les mammifères, ce qui diminue les risques d’apnées se prolongeant de manière dangereuse. Le peau à peau favorise également une relation intense et exceptionnelle avec la mère, donnant à bébé un capital confiance nécessaire à son bon développement.

En dormant avec ses parents, le bébé jouit d’une attention et d’une surveillance accrue de leur part. On a en effet constaté un nombre élevé de gestes destinés à vérifier son bien-être, tels que des embrassades et des caresses. La maman effectue généralement ces gestes alors même qu’elle est endormie, de manière instinctive.

En effet, le cododo permet de synchroniser le sommeil de l’enfant et de la mère ; celle-ci a de cette manière le sentiment d’avoir eu un sommeil de meilleure qualité que si elle s’était réveillée au son des pleurs de bébé pour aller le nourrir. Elle est ainsi moins fatiguée qui si elle avait dû se lever pour s’occuper de son enfant en pleine nuit.

Une plus grande proximité s’établit entre la mère et son enfant. Il lui est possible d’observer ses mouvements quand il est endormi et d’entendre ses moindres murmures. Une communication directe s’établit, le plus souvent de manière inconsciente entre les deux. La mère développe en outre sa confiance en elle, la bonne image qu’elle a d’elle-même grâce au plaisir et à la satisfaction d’avoir son bébé près d’elle et de pouvoir le rassurer à tout moment, ce qui favorise également sa relation avec son enfant.

Jusqu’à quel âge pratiquer le co-sleeping ?

La question se pose de savoir jusqu’à quand pratiquer le cododo, pour le bien-être de l’enfant comme pour celui des parents. Le besoin de sécurité nocturne des petits coïncide généralement avec la période d’allaitement, qui peut aller jusqu’à la troisième année. Mais au-delà de cette période, on considère le plus souvent que l’entrée à l’école maternelle est le bon moment pour mettre fin au cododo.

L’enfant rechignera moins à regagner sa propre chambre. Parfois même, l’enfant part de lui-même du lit conjugal vers l’âge d’un an. Pour préparer l’enfant à cette transition, il faut en outre l’habituer à dormir seul, notamment en utilisant sa propre chambre pour les siestes et les moments de jeu. Et le lit ne doit jamais être utilisé comme un moyen de punition.

Quels sont les effets bénéfiques du cododo sur l’enfant?

L’enfant partage une plus grande proximité avec ses deux parents grâce à un lit cododo. Il est ainsi immédiatement rassuré par ses parents, et dort beaucoup mieux. En outre, en cas de changement dans les lieux de vie, notamment lors de vacances, il aura toujours ses parents comme point de repère. Le premier effet sur l’enfant est donc une fonction de sécurisation. Les angoisses de bébé sont diminuées.

L’enfant accroît en outre sa confiance en lui, grâce au cododo. Ses besoins sont en effet immédiatement satisfaits dès qu’ils sont exprimés. Son développement personnel est plus harmonieux.

Est-ce que le cododo est dangereux ?

Le principal risque du cododo est celui de l’étouffement ; en effet, lorsque l’adulte entre en phase de sommeil profond, il peut oublier la présence d’un enfant dans son lit. Les objets qui peuplent le lit parental (oreillers, draps et couettes) peuvent également mettre l’enfant en danger. D’autres risques sont la chute du lit ou l’emprisonnement entre les éléments du lit parental, par exemple entre le matelas et le sommier ou la tête de lit.

Les risques d’hyperthermie sont également à souligner, si l’enfant est trop couvert.

Un autre danger est l’omniprésence de l’enfant, qui signe la fin de l’intimité au sein du couple. La technique est plus bénéfique pour l’enfant, pour la maman que pour le couple lui-même. Certains dénoncent également la relation fusionnelle qui s’installe alors entre la mère et l’enfant, excluant alors le père.

Quelles sont les règles de sécurité à respecter pour le cododo ?

Voici un ensemble de dix règles à bien respecter pour un cododo en toute sécurité. Le matelas doit être propre, plat et ferme, ce qui exclut notamment les lits à eau ; il faut bannir l’abondance de coussins, et n’en utiliser qu’un pour chacun des parents, pour ne pas que l’enfant s’étouffe avec.

Il faut faire en sorte que l’enfant ne puisse pas tomber du lit, ni même rester coincé entre le mur et le matelas ; idéalement, un matelas peut être posé sur le sol à proximité du lit pour parer toute chute. Il ne faut pas que la pièce soit surchauffée ; la température idéale est de 19°C. L’enfant ne doit pas être trop couvert : un body, un pyjama et sa gigoteuse sont généralement amplement suffisants. Il est d’ailleurs préférable d’installer l’enfant dans sa gigoteuse et non sous la couette avec les parents.

Si les parents quittent le lit et y laissent l’enfant tout seul, il faut retirer la couette et les oreillers et bien s’assurer qu’il ne risque pas de chuter. Si les parents souhaitent faire dormir l’enfant entre eux, le papa doit avoir une pleine et entière conscience de sa présence et faire preuve de la vigilance la plus extrême ; la maman, qui elle bénéficie des hormones de l’allaitement, peut enrouler ses bras autours de bébé pour lui offrir une protection.

Il ne faut en aucun cas faire dormir un nouveau-né et un enfant un peu plus âgé dans le même lit. Les animaux de compagnies doivent quant à eux être bannis du lit cododo. Il est important que les parents ne fument pas dans le lit cododo, ni n’y consomment de l’alcool ou de la drogue, ce qui amoindrirait leur vigilance et accroîtrait le risque de mort subite du nourrisson.

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